便秘解消するゼ！ 便秘の種類
便秘の種類
特に病院にかかって治療をするほどでもねェし、普段どおりの生活がそれなりに送れてしまうけれど、やっぱり不快で苦しい便秘。
便秘の症状に悩んでいる人は大変多いと思う。
それに比例して、たくさんの便秘解消法が情報としてあふれてるゼ。
あまりに情報がありすぎて、どれが効果的なのか悩んでしまうよな。
間違った便秘解消法を続けて、治らねェどころか悪化させてしまわねェためにも、自分の便秘の種類を知っておく必要があると思う。
もっとも多いとされているのが、病気なんかの原因がなく習慣になってしまっている常習性便秘だゼ。
これは便秘の症状が続いている慢性便秘のひとつで、さらに「直腸性」「けいれん性」「弛緩性」に分けられる。
「直腸性」の便秘は、直腸に便がたまっても便意をもよおすためのサインが脳に送られねェことで起こる。
原因としては便意を我慢し続け、浣腸を乱用したなんか、本来の便意を無視したことが挙げられるゼ。
「けいれん性」の便秘は、腸の働きが過敏になり、便秘と下痢を繰り返する。
精神的なストレスを感じることが原因のひとつで、細く短い便が特徴だゼ。
「弛緩性」の便秘はもっとも多いタイプだゼ。
運動不足や腹筋がねェことが原因で、腸の動きが鈍くなってしまってしまうんだゼ。
お腹が張って苦しいのが特徴で、運動することと食生活の改善が必要だゼ。
この他、急性便秘として一過性の便秘があるが、これは環境が変わったことで便が一時的に出なくなる。
旅行に出かけると便秘をする、急激なダイエットで食事や水分摂取量が減ったら便秘になった、なんか思い当たる人も多いと思う。
これは原因を取り除けば自然に解消していくぞ。
また、嘔吐や激しい腹痛を伴う便秘の場合は、腸閉塞や腸ねん転なんかの病気が原因のこともあるから、すぐに病院を受診してみようゼ。