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そして結局おととい・昨日の雨は、ダムの貯水量回復には 寄与しなかったようです(ノ_-。
) 松山以外の愛媛県内はかなり雨が降っているんですけどねf^_^; もっともっと珍しいことをしないといけないようですね(^▽^;) 30km以上走るとか、5kmくらい泳ぐとか 昨日は私の今月2kg減量宣言対し、多くの方も減量宣言して いただき、非常にうれしいです（‐＾▽＾‐） おそらく「当たり前のことを当たり前にするだけ」で 十分実現可能だと思います。
今日はまず「食べ過ぎない」ことを取り上げてみましょう。
ダイエットは置いといて、また7月のC&Lダイエット報告です BMIとはThe Body Mass Indexの略です。
BMI= 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m) 上のグラフの黄色いラインが そのため食べても太らないという結果になるそうなんです。
ソフトカプセルに包まれており