エントリー が通常やけど わかっててやってまう事ってない？ 太るのわかってるケド スイーツ食べ放題に行ってまう。
とか、 階段のがカロリー消費の手助けになるのに エスカレーターに乗ってまう。
とか。
コレは後悔先にたたず。
また 大食いになる ↓ よって 太る という法則が頭にあったので まずは 「1口 30回噛む 」 これを実行してみようかと なので、 今日も雑穀おにぎりをチョイス 旅行の為に 新しい水着も買いに行きたいし、 ちょっと頑張らなきゃ って しかも そりゃまあ、2年も3年もそのまま運動まったくしないでクルマに乗ってばかりの生活をしてたらそりゃ放っておいてもガンガン太るわけです。
加えて毎日ビールを飲んでる。
つまみと称してポテコなどばりばり食べてる。
うちの職場には週二回、近くの共同作業所の方がパンを売りに来られます。
パンは太るので普段は買わないのですが、その日はたまたま(ふーの都合で)お弁当なしの日だったので、パンを買いに行きました。
脂肪吸引が何だか懐かしい。だからブログネタ： ものすごい眠いけど、お腹が空いていたらどうする？ 参加中 寝る！！ だって寝る前に食べたら太るもん！！