うつの症状を克服！うつ病を治す治療法！

うつ病は、うつの問題を抱えた本人も苦しみます。
しかし、その家族もうつ病への接し方が大きな問題なのです。

　うつ病とは、気分障害の一種です。抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患をさします。 うつと一口に言っても、あまり生活に支障をきたさないような軽症例から、自殺企図など生命に関わるような重症例まで存在します。うつを反復する症例では、２０年間の経過観察で自殺率が２０％程度となっているのです。 そして、うつは、男性より女性のほうがうつ病になりやすいとされています。
　現在日本では、うつ病にかかっている患者は約360〜600万人といわれています。 中高年のうつの原因は、職場でのストレスなどの影響が多いようですが、１３歳以下の子供の１０％や、幼児の５〜１０％がうつという驚くべきデータもでてきているのです。
　また、うつの患者が増える季節は、秋から冬の間といわれています。 原因はわからないが、体の調子がなんとなく良くない「仮面うつ病」を含むと、とても多くの人が悩んでいる病気なのです。

うつの主な症状

　

うつの主な症状は、大きく分けると２つの症状が表れます。〔抑うつ気分〕〔興味・喜びの喪失〕です。


うつの主な症状〔抑うつ気分〕

〔抑うつ気分〕とは、気分の落ち込みや、何をしても晴れない嫌な気分や、 空虚感・悲しさなどである。
〔抑うつ気分〕と似ている症状として、
〔無価値感〕自分には何の価値もないと感じる
〔自殺念慮・希死念慮〕気分が落ち込んで嫌な毎日であり、自分には存在している価値などなく、 死にたいと思う。

うつの主な症状〔興味・喜びの喪失〕

〔興味・喜びの喪失〕とは、以前まで楽しめていたことにも楽しみを見いだすことができず、 感情が麻痺した状態になってしまう。
「興味・喜びの喪失」と似ている症状として、
〔気力の低下と易疲労性〕〔集中力・思考力・決断力の低下〕何をしても面白くなく、 物事にとりかかる気力がなくなり、何もしていないのに疲れてしまい、 考えがまとまらず小さな物事さえも決断できない。

　さらにこの２つの精神症状に加えて〔身体的症状〕として、 食欲、体重、睡眠、身体的活動性で、この４つに対して減少または増加が生じてくる症状もあります。
これは、食欲がなく体重も減り、眠れなくて、いらいらしてじっとしていれない。
または、変に食欲が出て食べ過ぎになり、いつも眠たく寝てばかりいて、体を動かせない。
といった症状です。

うつの症状を克服！うつ病を治す治療法！

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数々のうつを克服し、うつを治す事ができた治療法マニュアルなのです。

　これは、うつに関する考え方が、他にあるマニュアルとは違います。
うつ病に悩む人にとっては、ほんとうに力強い味方になり、勇気百倍です。

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